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Bananen-Apfel-Auflauf

Kategorie: Gattung: Teigwaren, Obst, Sonstiges

Anzahl: 4

100
50
80
1
1
1

80
2
400
500
g
g
g

Prise


g
Essl.
g
g
gemahlener Dinkel
Maisgrieß
Haselnussblättchen
Vanilleschote; Mark
Zimt
unbehandelte Zitrone;
abgeriebene Schale u. Saft
Butter
Honig
Äpfel
Bananen

Dinkel, Griess, 40 g Nussblättchen, Vanillemark, Zimt und
Zitronenschale mischen. Flüssige Butter und Honig zugeben. Alles zu
einer krümeligen Masse verkneten. Äpfel schälen, vierteln und
Kerngehäuse entfernen (1 Apfelviertel beiseite legen, mit etwas
Zitronensaft beträufeln).
Äpfel grob raspeln. Bananen pellen (1 Banane beiseite legen), in
Scheiben schneiden. Obst und Auflaufmasse mischen. In eine gefettete
feuerfeste Form füllen und bei 200 Grad ca. 30-40 Minuten überbacken.
Nach 20 Minuten mit Apfelspalten und Bananenhälften belegen.
Restliche Nüsse darüberstreuen.
Dazu: Vanillesauce.
:Zusatz : Zubereitungszeit:
: : ca. 1 1/4 Stunden
:Pro Person ca. : 570 kcal
:Pro Person ca. : 2390 kJoule

Stichworte: Auflauf, Nuss, Obst, Süß, Vollwert




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