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Ballaststoff-Stuten à la Hobbythek

Kategorie: Gattung: Backen

Anzahl: 1 Keine Angabe

350
50
10
10
50
1
10
10
450
g
g
g
g
g

g
g
ml
Weizenmehl, Typ 405
Vollkornfrüchtemüsli
Weizenkleber
Reinlecithin P
Erbsenfaser
Ei
Salz
Trockenhefe (1 P.)
Milch (1,5% Fett)

Alle trockenen Zutaten miteinander mischen und mit der Milch zu einem
glatten Teig verkneten. Danach in eine Kastenform geben und abgedeckt bei
20-25° eine halbe Stunde gehenlassen. Im vorgeheizten Backofen 60 Minuten bei
175-210° (Stufe 4) ausbacken. Um eine braune Kruste zu erhalten, kann man
eine Bratfolie verwenden oder das Brot vor dem Backen mit etwas Eigelb
einstreichen.
Ballaststoffgehalt: 6,8%
Ballaststoffgehalt pro 100 kcal: 3,37 g

:Notizen (*) :
: : aus dem Hobby Tip der Hobbythek vom WDR Nr. 201 a
:Notizen (**) :
: : Erbsenfaser, Weizenkleber, Reinlecithin P aus dem Reformhaus
: : (z.B. Spinnrad)

Stichworte: Brot, Stuten, Weißbrot




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