Rezepte bei RezepteRang.de                                                                                                                                           

 » Herzlich Willkommen auf den Seiten von RezepteRang.de




Humus (KiGa)

Kategorie: Gattung: Beilagen

Anzahl: 1 Rezept

ZUTATEN
400
200
2
4

g
g
Essl.
Essl.

Kichererbsen aus der Dose
Sesampaste
Zitronensaft
Olivenöl
Salz
Pfeffer
NACH BELIEBEN




Knoblauch
Frühlingszwiebel
Paprikapulver

Kichererbsen in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben und so lange
zwischen den Fingern reiben, bis sich ihre Haut löst und an die
Wasseroberfläche steigt. Häute aus dem Wasser entfernen, Kichererbsen
abtropfen lassen.

Zutaten in einen Mixer füllen und lange mixen lassen, damit die Masse
fein wird.


:erfasst: tom

:Anmerkung: ausprobiert 07/2003, kindertauglich (Aufsicht)

Stichworte: Beilage, Dip, Fleischlos




Kontakt


Zurück zum Inhaltsverzeichnis