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Krebse mit schwarzen Bohnen
Kategorie:
Gattung: Fisch, Gemüse
Anzahl: 4 Portionen
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1/2
1/2
2
1125
3
1
1
1
1
80
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mittelgr.
ml
Teel.
Teel.
Teel.
Teel.
Essl.
ml
Teel.
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Krebse
Zwiebel
Rote Paprikaschote
Grüne paprikaschote
Frühlingszwiebeln
Öl
Gesalzene, schwarze Bohnen
feingeschnitten
Knoblauch
-feingehackt
Ingwer
-feingeraspelt
Zucker
Helle Sojasauce
Wasser
Stärkemehl
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Erfasst von
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-Renate Schnapka
-am 20.08.97
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Bewegliche Teile der Schalen am Bauch der Krebse entfernen.
Rückenschalen aufbrechen und die Innereien entfernen. Krebse waschen und
halbieren. Scheren entfernen.
Gemüse in Streifen schneiden. Öl erhitzen. Krebse 3 Min. braten, abtropfen
lassen. Öl ausgiessen, etwas (ca. 2EL) frisches Öl in den WOK geben.
Bohnen, Knoblauch und Ingwer 30 Sek. anbraten. Zucker und Gemüse
hinzufügen, 2 Min. braten. Krebse hinzufügen. Sojasauce und Wasser mit
Stärkemehl vermischt dazugeben. Kochen bis die Sauce eindickt. Sofort
servieren.
:Zubereitungsz. : ca. 10 Min.
:Sonstiges : Vorbereitungsz.: ca. 40 Min.
Stichworte: Krustentier, Krebs, Fisch, Gemüse, Chinesisch
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