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Spanischer Fischauflauf

Kategorie: Gattung: Teigwaren, Fisch

Anzahl: 4 Portionen

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600

10
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1
2
125
2
1/2




g
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Essl.
Teel.
Essl.
ml
Essl.
Teel.
Gemüsezwiebel
Knoblauchzehen
Rote Paprikaschoten
Fleischtomaten
Mehlig kochende Kartoffeln
Fischfilet z.B. Rotbarsch,
- Lengfisch, Kabeljau
Oliven; entkernt
Zitrone; den Saft
Salz, Pfeffer
Olivenöl
Gerebelter Thymian
Gehackte Petersilie
Fischfond; aus dem Glas
Saure Sahne
Paprika; edelsüss

Gemüsezwiebel und Knoblauch schälen, die Zwiebel in hauchdünne
Scheiben schneiden. Knoblauchzehen fein hacken.

Die Kartoffeln schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Die
Paprikaschoten halbieren, entkernen und in schmale Streifen schneiden.
Die Tomaten blanchieren, häuten und in Scheiben schneiden, die Oliven
vierteln oder halbieren.

Das Fischfilet waschen, trockentupfen und in 2 cm breite Streifen
schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer
würzen. Den Backofen auf 200GradC vorheizen. Eine Auflaufform mit 1 EL
Öl ausstreichen.

Abwechselnd eine Schicht Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Tomaten
und Fisch hineingeben, bis alles verbraucht ist. Jede Lage mit Pfeffer,
Thymian, Salz und Petersilie würzen. Mit Fischfond begiessen. Die Form
mit Alufolie verschliessen und ca. 30-40 Min.
auf mittlerer Schiene garen.

Nach ca.20 Min.die Folie abnehmen. Restliches Öl, saure Sahne und
Paprika verquirlen und den Auflauf damit bestreichen. Ohne Abdeckung
fertig garen und vor dem Servieren ruhen lassen.

: Quelle : ARD/ZDF-Text
: Erfasst : 27.04.00 von Ilka Spiess

Stichworte: Auflauf, Backofen, Fisch, Spanien




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