»
Herzlich Willkommen auf den Seiten von RezepteRang.de |
Fenchelsuppe mit Mettklößchen
Kategorie:
Gattung: Fleisch, Gemüse, Suppe
Anzahl: 6 Portionen
|
|
3
200
150
2
400
6
1,20
1
40
1
1
|
g
g
g
Essl.
Liter
Bund
g
Essl.
|
Fenchelknollen (800 g)
Möhren
Zwiebeln
Knoblauchzehen
Mett
Olivenöl
Fleischbrühe (Instant)
Glatte Petersilie
Parmesan (grob gewürfelt)
Salz
Pfeffer
Dose/n Weiße Bohnen (420 g)
Zitronensaft (evtl. mehr)
|
|
1. Den Fenchel putzen und das Grün beiseite legen. Die Knollen
vierteln, den Strunk herausschneiden und den Fenchel und in 1/2 cm
dicke Stücke schneiden. Die Möhren schälen, längs vierteln und in 1
cm grosse Würfel schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch pellen, die
Zwiebeln längs halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.
Aus dem Mett mit nassen Händen ungefähr 36 kleine Klösse formen.
2. 2 El Öl erhitzen, die Zwiebeln zugeben und 3 Min. darin unter
Rühren braten, Knoblauch dazupressen. Möhren, Fenchel und Brühe
zugeben und aufkochen. Die Klösse in die Suppe geben und 12-15 Min.
bei milder Hitze kochen.
3. Die Petersilienblätter von den Stielen zupfen. Mit dem Parmesan und
dem Fenchelgrün in der Moulinette fein zerkleinern. 4 El Olivenöl
zugeben, salzen, pfeffern und beiseite stellen.
4. Die Bohnen abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit
Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Den Petersilien-Pesto dazu
servieren.
:Nährwerte
:Fett in g: 26
:Kohlenhydrate in g: 14
:kcal: 386
:Zubereitungszeit 50 min
Stichworte: Fleisch, Gemüse, Hülsenfrucht, Mett, Suppe
|
|
|
|
|