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Gekochte Schweinefüsse, Prako ntwere a yanoa
Kategorie:
Gattung: Fleisch
Anzahl: 4 -6 Personen
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8
1
4
1
1
1
3
4
1
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cup
Essl.
Teel.
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Halbierte Schweinefüsse
Lorbeerblatt
Gehackte Knoblauchzehen
Rote Paprikaschote
Essig
Pflanzenöl (evtl. mehr)
Gehackte Zwiebeln
Gehackte Chilis
Gewürznelkenpulver
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Die Schweinefüsse von Borsten säubern und gründlich waschen. mit
Wasser bedecken, salzen und pfeffern. Lorbeerblatt und Knoblauch
zugeben. Über Nacht an einem kühlen Platz stehen lassen. Am nächsten
Tag den Paprika in Streifen schneiden. Essig, Öl, Paprikastreifen,
Zwiebeln, Chilis und Nelken zum Fleisch geben. Gut durchrühren und,
wenn nötig, etwas Wasser zugeben. Bei hoher Temperatur 30 Minnuten
kochen. Bei verringerter Hitze eine Stunde garen. Nachsalzen und heiss
servieren.
Beilage: Brot oder gekochte Maiskolben.
Stichworte: Afrika, Ghana, Schwein
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