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Lammkoteletts an Zitronenmarinade mit schwarzen Oliven
Kategorie:
Gattung: Fleisch
Anzahl: 4 Portionen
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12
1
2
1
1
16
1
2
1
1/2
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Essl.
Bund
Essl.
Teel.
dl
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Lammkoteletts; mehr, je
- nach Grösse
Zitrone
Olivenöl; (1)
Knoblauchzehe
Rosmarinzweig
Schwarze Oliven
Glattblättrige Petersilie
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl; (2)
Butter
Weisswein
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Die Lammkoteletts vom Fett befreien, dabei auch die Knochen
freischaben. In eine Platte legen.
Die Schale der Zitrone mit einem Zestenmesser in dünnen Streifen
abziehen; hat man kein Zestenmesser, kann man auch die Schale von 1/2
Zitrone dünn ablösen und in feinste Streifchen schneiden. Den Saft
von 1/2 Zitrone auspressen.
Schalenstreifchen, Zitronensaft und Olivenöl (1) mischen. Den
Knoblauch dazupressen. Die Rosmarinnadeln fein hacken und beifügen.
Die Marinade über die Lammkoteletts verteilen und mindestens 30
Minuten ziehen lassen.
Inzwischen die Oliven entsteinen und in Streifen schneiden. Die
Petersilie fein hacken.
Vor der Zubereitung die Marinade von den Koteletts abstreifen und
beiseite stellen. Die Koteletts mit Salz und Pfeffer würzen.
Olivenöl (2) und Butter in eine Bratpfanne geben und erhitzen. Die
Koteletts in zwei Portionen bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten braten; sie
sollen innen noch rosa sein. In einer Platte warm stellen.
Den Bratensatz mit dem Weisswein ablöschen. Die Marinade, Oliven und
Petersilie beifügen und alles auf grossem Feuer kräftig einkochen
lassen. Den Jus wenn nötig mit Salz und Pfeffer abschmecken und über
die Lammkoteletts verteilen. Sofort servieren.
Als Beilage passen Bratkartoffeln mit Rosmarin sowie nach Belieben
Spinat. Auch ein Weissweinrisotto oder ein Kartoffel-Knoblauch-Püree
ergänzen dieses südlich inspirierte Gericht.
Stichworte: Fleisch, Lamm, Olive
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