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Paella

Kategorie: Gattung: Fisch, Fleisch, Sonstiges, Hauptspeise

Anzahl: 4 Portionen

2
300

2
1
1
1
10
350
1
2

250
8
150
2

g





Essl.
g
Liter


g

g
Hähnchenkeulen
Schweinefilet
Salz, Pfeffer
Knoblauchzehen
Gemüsezwiebel
rote Paprikaschote
gelbe Paprikaschote
Olivenöl
Risottoreis
Hühnerbrühe
Kapseln Safranfäden (o. 2
- Briefchen)
Miesmuscheln
Riesengarnelen mit Schale
TK Erbsen
Zitronen

1. Von den Hähnchenkeulen die Haut entfernen und im Gelenk
durchschneiden. Salzen, pfeffern. Schweinefilet in dünne Scheiben
schneiden, Knoblauch und Zwiebel in feine Würfel, Paprika enthäuten,
vierteln, die Kerne entfernen und quer in Streifen schneiden.

2. 4 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Schweinefilets
scharf anbraten. Salzen, pfeffern und auf eine Platte geben. In der
gleichen Pfanne mit Olivenöl die Paprikastreifen anbraten und zum
Schweinefilet geben. Dann die Hähnchenteile in der Pfanne rundum
goldbraun anbraten rausnehmen. Knoblauch, Zwiebeln und Reis in die
Pfanne geben und kurz glasig dünsten.

3. Hühnerbrühe mit dem Safran aufkochen. Die Hälfte der Brühe und
die Hähnchenteile zum Reis geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad
20-25 Min. garen.

4. In der Zwischenzeit die Muscheln waschen und putzen. Fleisch,
Paprika und Erbsen unter den Reis mischen. Restliche Brühe dazu,
Garnelen und Muscheln auf den Reis legen und noch mal 15 min. im Ofen
garen.

5. Paella mit Zitronenvierteln servieren.

Zubereitungszeit: 1 Std.

http://www.3sat.de/3sat.php?http://www.3sat.de/geniessen/74916/index
.html

Stichworte: Europa, Fisch, Fleisch, Getreide, Hauptspeise, Reis




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