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Würzige Schweinekoteletts mit Mango-Limetten-Salsa

Kategorie: Gattung: Fleisch, Obst

Anzahl: 4 Portionen

SALSA
1


2

1

2


1


60

2
1/2


1





mittelgr.




Bund


ml

Essl.
Teel.


Essl.
Reife Mango; geschält,
- entkernt und in
- Würfelchen geschnitten
Eiertomaten; entkernt und
- in Stücke geschnitten
Rote Zwiebel in Würfelchen
- geschnitten
Frühlingszwiebel; das Weiße
- und Grüne in
- geschnitten
Glatte Petersilie; grob
- gehackt (Original:
- Koriandergrün)
Frisch gepresster
- Orangensaft
Limettensaft
Molho de Pimenta (Original:
- Tabasco)
Salz
Öl
KOTELETTS
1
1

1




1
1

4





Essl.
Essl.

Essl.




Essl.
Essl.







Kreuzkümmelsamen
Koriander; frisch grob
- gemörsert
Ancho Chilipulver
- (Original: Chipotle oder
- Ancho
- oder New Mexico oder ein
- mildes Chilipulver)
Salz
Frisch grob gemahlener
- schwarzer Pfeffer
Normal dicke
- Schweinekotel
- möglichst dick
- geschnitten, 2,5
Olivenöl; zum Braten
- (Original: nur Oliven
Butterschmalz; zum Braten

Für die Salsa in einer Schüssel Mangos, Tomaten, Zwiebel,
Frühlingszwiebeln, Petersilie, Orangen- und Limettensaft vermengen.
Mit Salz würzen und mit dem Öl beträufeln, alles nochmal vorsichtig
durchheben.

Kreuzkümmel, Koriander, getrocknete Chili, Salz und Pfeffer in einer
kleinen Schüssel vermischen (Ich habe alles in einen Mörser gegeben
und grob gemörsert). Die Koteletts mit Küchenpapier gut trockentupfen
und beide Seiten gleichmässig mit der Gewürzmischung einreiben.

Genügend Öl/Butterschmalz in einer sehr grossen Pfanne (ich habe
meine grosse beschichtete Fischpfanne genommen, falls keine sehr grosse
Pfanne vorhanden ist, mit 2 Pfannen arbeiten) auf mittlerer Hitze
erhitzen (das Öl soll heiss sein, aber nicht rauchen). Die Koteletts
darin auf einer Seite etwa 3-5 Minuten braten, bis sie schön gebräunt
sind, dann erst wenden und auf der anderen Seite weitere 2-4 Minuten
braten, bis das Fleisch innen gerade noch rosa ist (zur Probe einen
kleinen Schnitt nahe beim Knochen machen).
Falls das Fleisch zu dunkel wird, die Temperatur reduzieren.

Das Fleisch auf eine Platte legen und mit Alufolie abgedeckt 3-5
Minuten ruhen lassen, dann mit der Salsa servieren.

Anmerkung Petra: Super! Ganz schnell gemacht und sehr lecker,
Fleisch würzig und saftig (keine Angst, Chilipulver wird beim Braten
nicht bitter).

Stichworte: Fleisch, Früchte, Salsa, Schwein




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