Rezepte bei RezepteRang.de                                                                                                                                           

 » Herzlich Willkommen auf den Seiten von RezepteRang.de




Hähnchenbrust-Sateh mit Mais- und Mango-Dip

Kategorie: Gattung: Fleisch, Geflügel, Hauptspeise, Saucen

Anzahl: 2 Portionen

250
1
1
1
1
2
2
g




Essl.
Essl.
Hühnerbrust
Zwiebel, fein geschnitten
Knoblauchzehe, gepresst
geh. TL Koriander
geh. TL Ingwer, gerieben
Weissweinessig
Sonnenblumenöl
Für den Mais-Dip:
125
1/2
1
1
3
1/2
150
30

g
Bund


Essl.

ml
g

Gemüsemais (aus der Dose)
Frühlingszwiebeln
grüne Pfefferschote
rote Pfefferschote
Weissweinessig
geh. TL Tabasco
Sauerrahm
Hartkäse, gerieben
Salz, Pfeffer, Zucker
Sonnenblumenöl zum Anbraten
Für den Mango-Dip:
3
3
1
6
4
Essl.
Essl.

Essl.
Essl.
Mango-Chutney
Zitronensaft
geh. TL Currypulver
Mayonnaise
Naturjoghurt
Paprikapulver, edelsüss

Aus Zwiebel, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Weissweinessig und
Sonnenblumenöl eine Marinade mischen. Die Hühnerbrust in Streifen
schneiden und mit der Messerklinge etwas flach drücken. In eine
Schüssel geben, mit der Marinade begiessen, gut verrühren und über
Nacht im Kühlschrank zugedeckt ziehen lassen.

Für den Mango-Dip Chutney, Zitronensaft, Currypulver, Mayonnaise,
Joghurt und Paprikapulver vermischen und ziehen lassen.

Für den Mais-Dip die Frühlingszwiebeln fein schneiden. Die
Pfefferschoten halbieren, die Kerne entfernen und in feine Streifen
schneiden. Frühlingszwiebeln in einem Topf mit Öl ca. 5 Minuten
dünsten. Dann Mais zugeben mit Essig und Tabasco würzen und heiss
werden lassen. Die geschnittenen Pfefferschoten untermischen. Den Topf
vom Herd nehmen, alles pürieren und Käse und Sauerrahm untermischen.
Den Dip mit Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.

Die marinierten Hühnerbruststreifen auf Zahnstocher spiessen und auf
dem heissen Grill ca. 6 Minuten garen. Dazu die Dipsaucen reichen.

Stichworte: Dip, Fleisch, Geflügel, Grill, Hauptspeise, Huhn, Saucen


Kontakt


Zurück zum Inhaltsverzeichnis