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Crossies von der Hähnchenbrust auf Knoblauchbrot mit ..

Kategorie: Gattung: Backen, Geflügel, Obst, Salat

Anzahl: 4 Personen

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Hähnchenbrüste ohne Haut (à
- 130 g)
Mehl
Eier
Cornflakes
Knoblauchzehe
Thymianstrauß
Ministangenbrot
Kräuterbutter
Kirschtomaten
Feldsalat
Lollo bianco
Mango
Mango-Chutney
Grüne Pfefferkörner
Balsamico
Rapsöl kalt gepresst
Chilischote
Apfelsaft
Schnittlauch
Schale Kresse
Butterschmalz
Rapsöl
Salz
Pfeffer

Vorbereitung:

Ei aufschlagen und verquirlen. Hähnchenbrust in schräge Scheiben
schneiden, salzen und pfeffern, mehlieren, durchs Ei ziehen und in
Cornflakes wenden.

Salate gut waschen und trocknen. Tomaten säubern und das Kernhaus
ausschneiden und halbieren. Mango schälen, filetieren und klein
würfeln. Chili in Röllchen schneiden. Schnittlauch fein schneiden.
Kresse abschneiden. Knoblauch schälen und in Scheiben zerteilen.

Mango-Chutney, Chili, Schnittlauch, Mangowürfel, grüne Pfefferkörner
und Apfelsaft gut vermengen und salzen. Brot in schräge Scheiben
schneiden.

Zubereitung:

Brotscheiben in heissem Butterschmalz mit Knoblauch und Thymianzweig
beidseitig goldgelb rösten, abkühlen lassen. Dann mit Kräuterbutter
bestreichen.

Essig, Öl und Prise Zucker gut verrühren, mit Salz und Pfeffer
würzen. Pfanne mit Rapsöl erhitzen, Crossies beidseitig anbraten und
auf Knoblauchbrot setzen.

Anrichten:

Kleines Salatbukett auf einem flachen Teller anrichten, Kirschtomaten
einstecken und mit Essig-Öl-Marinade beträufeln.
Crossies neben Salatbukett ansetzen, mit Chili-Mangososse überziehen
und mit Kresse garnieren.

Nährwert pro Person:

507 Kcal - 21 g Fett - 40 g Eiweiss - 38 g Kohlenhydrate - 3 BE
(Broteinheiten) : O-Titel : Crossies von der Hähnchenbrust auf
Knoblauchbrot mit : > Chili-Mangososse

Stichworte: Brot, Geflügel, Kräuter, Obst, Salat


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