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Dorade auf dem Kartoffelbett

Kategorie: Gattung: Fisch, Gemüse

Anzahl: 4 Personen

1
6
1
6


200

2
3
2
1
4
1/8

150
1/2
kg


Essl.


ml

Bund



kleine
Liter

g
Bund
Kartoffeln
Knoblauchzehen
Zweig Rosmarin
Olivenöl
Salz und Pfeffer aus der
- Mühle
Gemüsefond (a. d. Glas; bei
- Umluft 600 ml)
Frühlingszwiebeln
Lorbeerblätter
Unbehandelte Zitronen
Dorade (1,2 kg)
Fleischtomaten
Trockener Weißwein (bei
- Umluft 150 ml)
Schwarze Oliven mit Stein
Glatte Petersilie

1. Die Kartoffeln schälen und in 3 mm dünne Scheiben schneiden. Den
Knoblauch pellen und längs vierteln, die Rosmarinnadeln vom Zweig
streifen. Kartoffeln und Knoblauch in 4 El Öl andünsten, mit Salz,
Pfeffer und Rosmarin würzen. Den Fond dazugiessen, aufkochen und auf
die Saftpfanne oder in einen Bräter geben. Im vorgeheizten Backofen
bei 200 Grad (Gas 3, Umluft 175 Grad) auf der 2. Einschubleiste von
unten 15 Minuten garen.

2. Inzwischen die Frühlingszwiebeln putzen, die Knollen halbieren oder
vierteln und das Grün in breite Ringe schneiden. Die
Frühlingszwiebeln und den Lorbeer im restlichen Öl andünsten und
salzen. 1 Zitrone auspressen, die andere quer halbieren. Die Dorade
säubern, mit 3 El Zitronensaft und Salz würzen und mit der
Bauchöffnung auf die Zitronenhälften stellen. Die Tomaten waagerecht
halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Die Kartoffeln aus dem Backofen nehmen und etwas an den Rand
schieben. Die Dorade in die Mitte setzen. Frühlingszwiebeln, Lorbeer
und Tomaten auf der Saftpfanne oder im Bräter verteilen. Weitere 15
Minuten garen. Den Weisswein dazugiessen, die Oliven über die
Kartoffeln geben, weitere 10 Minuten garen. Inzwischen die Petersilie
grob hacken. Die Dorade mit 2-3 El Zitronensaft beträufeln, mit
Petersilie bestreuen und servieren.

Zubereitungszeit: 75 min; Nährwerte: Fett in g: 31, Kohlenhydrate in
g: 45, kcal: 661, kJ: 2765

Stichworte: Fisch, Gemüse, Kartoffeln




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