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Gefüllter Kohlrabi

Kategorie: Gattung: Gemüse, Sonstiges

Anzahl: 4 Portionen

4


500
600
120
3
350


1,50

1
2
100



g
g
g
Essl.
ml


Essl.



ml
Kohlrabi ohne Blätter (à
- 300 g)
Salz
Blattspinat
Fest kochende Bio-Kartoffeln
Mittelalter Gouda
Öl
Schlagsahne
Schwarzer Pfeffer
Muskat
Zitronensaft
Butter für die Form
Zwiebel
Knoblauchzehen (evtl. mehr)
Weißwein
Zucker

1. Kohlrabi schälen, in kochendem Salzwasser 30-35 Minuten zugedeckt
kochen, dann abschrecken. Kohlrabi vorsichtig mit einem Kugelausstecher
aushöhlen. 100 g vom Inneren fein würfeln.

2. 200 g Spinat putzen, Stiele entfernen. Spinat waschen und abtropfen
lassen. 200 g Kartoffeln schälen und in 1/2 cm grosse Würfel
schneiden. Spinat in kochendem Salzwasser blanchieren, herausheben,
abschrecken, gut ausdrücken und grob hacken. Dann 200 g Kartoffeln im
Blanchierwasser 4-5 Minuten kochen, abschrecken und abtropfen lassen.
60 g Käse in kleine Würfel schneiden, den Rest grob raspeln. 1 EL Öl
in einer Pfanne erhitzen. Spinat, Kartoffeln und Kohlrabiwürfeln darin
andünsten. Mit 100 ml Sahne ablöschen, cremig einkochen.
Gewürfelten Käse zugeben und schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer,
Muskat und Zitronensaft würzen. Kohlrabi damit füllen, in eine leicht
gebutterte Auflaufform setzen. Mit dem geraspelten Käse bestreuen. Im
vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 25 Minuten backen (Gas 3. Umluft 180
Grad).

3. Restlichen Spinat putzen, 1 Minute blanchieren, abschrecken und
abtropfen lassen. Restliche Kartoffeln schälen, in schmale Spalten
schneiden, 10-15 Minuten weich kochen, abschrecken und abtropfen
lassen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durchpressen, beides im
restlichen Öl glasig dünsten. Spinat und Kartoffeln zugeben, mit Wein
ablöschen, mit restlicher Sahne einkochen. Herzhaft mit Salz, Pfeffer
und 1 Prise Zucker abschmecken. Zu den Kohlrabi servieren.

Zubereitungszeit: 1:20 Stunden

Pro Portion: 18 g E, 45 g F, 28 g KH = 597 kcal (2498 kJ)

Stichworte: Kartoffel, Kohlrabi, Spinat, Vegetarisch




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