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Gemüse-Spaghetti
Kategorie:
Gattung: Gemüse
Anzahl: 2 Portionen
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200
200
200
150
2
1
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g
g
g
g
Essl.
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Möhren
Zucchini
Tomaten
Spaghetti
Salz
Knoblauchzehen
Pflanzenöl
Pfeffer
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Möhren schälen. Zucchini putzen. Beides abspülen und mit einem
Sparschäler lange, dünne (bandnudelförmige) Streifen abschälen.
Tomaten waschen, putzen, entkernen und in dünne Spalten schneiden.
Spaghetti nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser
bissfest garen. In den letzten 2 Minuten die Möhren- und
Zucchinistreifen zufügen.
Gemüsenudeln abgiessen, abschrecken und abtropfen lassen. Knoblauch
abziehen, in dünne Scheibchen schneiden und im erhitzten Öl dünsten.
Tomatenstreifen und Gemüse-Nudeln zugeben, kurz in der Pfanne
schwenken, würzen und sofort servieren.
Stichworte: Gemüse, Pasta
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