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Haferflockenbratlinge
Kategorie:
Gattung: Gemüse, Sonstiges
Anzahl: 10 Stück
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150
200
125
1
1
50
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g
ml
g
g
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Haferflocken
Wasser
Spinat frisch
Zwiebel
Ei
Mehl
Salz
Muskatnuss
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- Haferflocken in heissem Wasser 15 Min. einweichen - Spinat verlesen,
waschen, abtrocknen, fein hacken - Zwiebel schälen, hacken - in
etwas Öl dünsten, ca. 2 Min.
- Haferflockenbrei, Spinat, Zwiebel, Ei, Mehl gut miteinander
vermischen - mit Salz und Muskat pikant abschmecken - flache
Frikadellen formen - in der Pfanne anbraten (evtl. auch am Vortag) -
auf dem Grill fertigbacken :Fingerprint: 22467355,755857500,Ambrosia
Stichworte: Deutschland, Gemüse, Getreide
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