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Kokoscurry mit Gemüse
Kategorie:
Gattung: Sonstiges, Gemüse, Exotisch
Anzahl: 4 Portionen
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1
2
2
2
2
1
2
1
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kleine
cups
Teel.
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Blumenkohl
Kartoffeln
Zucchini
Karotten
Kokossahne
weiße Zwiebel
Kardamomkapseln
Kreuzkümmel
Steinsalz
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Aufgeschrieben von
Blumenkohl in Röschen teilen und waschen. Kartoffeln und Zwiebel
schälen und würfeln. Zucchini und Karotten in schmalen Stifte
schneiden.
Die Kokossahne wird so lange erhitzt, bis sie sich von der weissen
sahnigen Konsistenz in gelbes Fett verwandelt hat. Dann werden die
Zwiebelwürfel und die Gewürze hineingegeben: 15 Minuten unter Rühren
köcheln lassen.
Das ganze Gemüse und etwas Wasser zufügen und weich dünsten.
Nach Geschmack wird das Kokoscurry mit frischen Kräutern -
Schnittlauch, Koriandergrün, usw. - oder aber Sesamkörner bestreut
und mit Reis serviert.
Stichworte: Frisch, Gemüse, Indien
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