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Linseneintopf mit Meeresfrüchten

Kategorie: Gattung: Suppe, Gemüse

Anzahl: 6 Personen

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200
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1


2
250
2
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g
g
g
g
g

Essl.
g


Liter




Teel.
g
Essl.
Frische Venusmuscheln
Knoblauchzehen
Schalotten
Mehligkochende Kartoffeln
Staudensellerie
Porree
Puy-Linsen
Orange (unbehandelt)
Öl
Hummerbutter
Garnelen mit Schale (à 25
- g, ohne Kopf)
Hummerfond
Lorbeerblätter
Zweig Rosmarin
Salz
Pfeffer
Zucker
Passierte Tomaten
Fein gehackte glatte
- Petersilie

1. Die Venusmuscheln putzen, mehrmals in kaltem Wasser waschen und in
einem Durchschlag abtropfen lassen. Dabei offene und beschädigte
Muscheln wegwerfen.

2. Knoblauchzehen und Schalotten pellen und fein würfeln. Kartoffeln
schälen, waschen und in 12 cm grosse Würfel schneiden.
Staudensellerie putzen, waschen, abtropfen lassen und in 12 cm grosse
Würfel schneiden. Porree putzen, längs halbieren, waschen, abtropfen
lassen und in dünne, halbe Ringe schneiden. Linsen waschen und
abtropfen lassen. Orange mit einem scharfen Messer sehr dünn schälen
und den Saft auspressen.

3. Das Öl mit der Hummerbutter in einem breiten Topf erhitzen.
Garnelen mit der Schale darin von beiden Seiten 1 Minute anbraten,
herausnehmen und bis zur weiteren Verwendung beiseite stellen.

4. Knoblauch, Schalotten, Kartoffeln, Staudensellerie und Linsen in dem
Fett 3 Minuten sanft anschwitzen, mit dem Hummerfond aufgiessen.
Orangenschale und -saft, Lorbeer und Rosmarin dazugeben, mit Salz,
Pfeffer und Zucker würzen. Den Eintopf bei mittlerer Hitze 50 Minuten
mit halb geöffnetem Deckel leise kochen lassen. Nach 30 Minuten die
Tomaten zugeben. In den letzten 10 Minuten die Muscheln und den Porree
dazugeben und zugedeckt bei starker Hitze fertiggaren.
Geschlossene Muscheln wegwerfen. Kurz vorm Servieren die gebratenen
Garnelen zugeben und 2 Minuten in dem Linseneintopf noch einmal
erwärmen. Mit der Petersilie bestreuen und servieren.

Zubereitungszeit: 90 min; Nährwerte: Fett in g: 10, Kohlenhydrate in
g: 41, kcal: 375, kJ: 1565

Stichworte: Eintopf, Gemüse, Meeresfrüchte




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