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Bohnen-Hamburger
Kategorie:
Gattung: Gemüse
Anzahl: 3 Hamburger
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300
1
1
2
1
2
250
1/2
1
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g
Essl.
Essl.
ml
Teel.
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Kidney-Bohnen
- abgetropft
Zwiebel
- gehackt
Karotte
- gehackt
Sesamkörner
- geröstet
Knoblauchzehe
- zerdrückt
Tomatenmark
- oder Tomatensauce
Paniermehl
Tabasco
Gewürze
- zum Abschmecken
Ei
- verquirlt
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Sämtliche Zutaten im Mixer pürieren.
Zur besseren Bindung der Mischung genügend Ei hinzugeben. Hamburger
formen und kühl stellen.
Hamburger 5 - 6 Minuten je Seite grillen. Nach Wunsch garnieren und
servieren.
Stichworte: Burger, Gemüse
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