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Seeteufel Teriyaki mit Wokgemüse

Kategorie: Gattung: Fisch, Gemüse

Anzahl: 4 Personen

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Rote Chilischoten (evtl.
- mehr)
Bund Koriander
Aceto Balsamico
Teriyaki ideal für Fisch
- von KIKKOMAN
Seeteufelfilet
Erdnussöl zum Braten
Gemischtes Gemüse; Paprika
- rot und gelb,
- Minimais, Zuckerschoten,
- Frühlingszwiebeln,
- Karotten
Teriyaki ideal für Gemüse
- von KIKKOMAN
Kreuzkümmel
Currypulver
Sojasprossen

Für die Marinade Chili, Koriander, Balsamico und Teriyakisauce mischen
und die Seeteufelmedaillons 2 Stunden darin marinieren. Auf dem Grill
3-4 Min. grillen oder in einer beschichteten Pfanne braten.

Die Gemüse in feine Streifen schneiden, den Wok vorheizen und die
Gemüse schnell und heiss braten. Mit der Teriyakisauce für Gemüse
ablöschen und mit Curry und Kreuzkümmel abschmecken. Das Gemüse
anrichten und die Seeteufelmedaillons darauf legen.

Stichworte: Fisch, Gemüse, Wok




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