Sauerkraut, der Kaminfeger für Magen und Darm ! Den Weisskohl von den
welken Blättern befreien. Einige grosse, schöne Blätter beiseite
legen. Die Kohlköpfe vierteln und ohne Strunk und dicke Adern fein
hobeln.

Mit Salz und Zucker gleichmässig in ein grosses Gefäss einstreuen und
mischen.

Mit einem Stössel stampfen, bis das Kraut weich wird und Saft zieht.
Dann die beiseite gelegten Kohlblätter auf den Boden des
Einmachgefässes legen und das Kraut fest einschichten. Dabei jede Lage
mit Hilfe eines Brettes gut zusammendrücken. Diesen Vorgang
wiederholen, bis der Topf ganz voll ist. Auf 2/3 der Höhe das
Gewürzsäcken beigeben.

Das Kraut mit einem gebrühten Tuch und einem Brett bedecken und mit
einem grossen Stein beschweren.

Bei 18 Grad Raumtemperatur zum Gären bringen, in den fologenden 8 bis
10 Tagen öfters abschäumen und einmal mit dem Stiel eines
Holzlöffels durchstossen, damit die sich bildenden Gase gut entweichen
können.

Nach dem Gären die Öberfläche gut reinigen, so dass das Kraut nur
von seinem klaren Saft umgeben ist. Nun den Weisswein dazugiessen und
das Kraut mehrmals durchbohren, damit sich das feine Aroma sich
gleichmässig ausbreiten kann. Die Bedeckung gut gereinigt wieder
auflegen und das Kraut von jetzt an im kältesten Raum oder im
Gemüsekühlschrank lagern.

Nach etwa 4 Wochen kann schon das erste Mal Sauerkraut entnommen werden.

Stichworte: Frisch, Gemüse, Milchsauer, Sauerkraut