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K i rabben-Sojabohnensprossen-Omelette

Kategorie: Gattung: Nachtisch

Anzahl: 4

8

115

175
4

4

1/2
1



g

g


kleine

Teel.
Teel.

Eier
-geschlagen
Krabben
-geschält + gewaschen
Soyabohnenkeimlinge
Getrocknete chin. Pilz
-eingeweicht, in Scheiben
Zwiebeln
-dünne Scheiben
Salz
Monosodiumglutamat
-nach Wunsch
Öl
Für Die Sauce
3
1
1/2
2
2
1

1
Essl.
Essl.
Teel.
Teel.
Teel.
Essl.

Tomaten Sauce
Chilli Sauce
Salz
Zucker
Helle Soya Sauce
Stärkemehl
-verrührt in
Tas. Wasser

Etwas Öl in Pfanne oder Wok erhitzen, die Zwiebeln darin weich braten. Die
Krabben zugeben und braten, bis die Farbe wechselt. Nun gibt man die
Soyabohnenkeimlinge u. Pilze hinein u. brät alles unter ständigem Rühren
2 Min. Mit Salz u. Monosodium Glutamat abschmecken.

Alles aus der Pfanne nehmen und mit den 8 geschlagenen Eiern gut
vermischen.

Etwas Öl in der Pfanne erhitzen und auf dem ganzen Boden der Pfanne
verteilen.

1/ der Eiermischung hineingeben und braten, bis das Ei gestockt
ist, umdrehen und die andere Seite backen. Zur Hälfte
übereinanderschlagen und auf eine Platte legen. Die ganze Prozedur noch
wiederholen, bis die ganze Mixtur aufgebraucht ist.

Für die Sauce: Alle Zutaten gut vermischen, in eine Pfanne geben u. zum
Kochen bringen. Köcheln, bis die Sauce zu dicken beginnt. Die Sauce wird
separat serviert u. über die Omelettes gegeben.

* Quelle: Gepostet von Rudolf Schnapka@2:2453/30.52
01.08.1994 textlich angepasst

Erfasser:

Datum: 05.12.1994

Stichworte: Eierspeise, Pikant, Krabbe, Soja, China, P4

Stichworte: Eierspeise


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