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Kohlrabisalat
Kategorie:
Gattung: Salat
Anzahl: 1 keine Angabe vorh.
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Für drei Portionen
500
2
1
30
2
1
1
1
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g
kleine
g
Essl.
Teel.
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Kohlrabi
Äpfel
Zitrone
gehackte Mandeln
Mayonnaise
-2 Tl. Walnuss- oder
-Haselnussöl
Becher Joghurt (10 #ZB )
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
Zucker
geriebener Meerrettich
Kästchen Kresse
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Geschälten Kohlrabi auf der Rohkostreibe raffeln. Äpfel in Stifte
schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Mit Kohlrabi und Mandeln
vermischen. Mayonnaise mit Nussöl und Joghurt verrühren. Die Sauce mit
etwas Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und Meerrettich abschmecken. Über
die Salatzutaten giessen. Mit geschnittener Kresse bestreut servieren.
* Pro Portion ca. 370 Kalorien / 1549 Joule
** Article: 279 of zer.t-netz.essen
From: c.bluehm@link-f.comlink.de
Erfasser: Christian
Datum: 26.05.1993
Stichworte: ZER, Kohlrabi, Salate
Stichworte: Salate
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