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Salat aus Bohnensprossen

Kategorie: Gattung: Salat

Anzahl: 1 keine Angabe vorh.

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Essl.

ausgelöste, rohe Garnelen
Stärke
Möhren
dünne Lauchstange
Sesamöl
Öl
gehackter Ingwer
gehackter Knoblauch
Salz
Pfeffer
Zucker
Sojasauce
frische Bohnensprossen
chinesische Chilisauce oder
-Sambal Oelek
Apfelessig
Koriandergrün oder glatte
-Petersilie

Diesmal habe ich Euch ein Rezept aus Korea mitgebracht.

Die Garnelen vom Darm befreien, mit Stärke einreiben und einige Zeit
ziehen lassen.

Inzwischen die Möhren und den Lauch in streichholzfeine Streifen
schneiden.

Das Öl erhitzen. Ingwer und Knoblauch rasch darin anbraten, die
Garnelen hinzufügen und sekundenlang darin anbraten, bis sie nicht mehr
glasig aussehen. Salzen, pfeffern, mit eine Prise Zucker würzen.
Herausheben und beiseite stellen.

Möhren und Lauch ins Fett geben, unter Rühren anbraten. Mit Sojasauce
besprenkeln. Zum Schluss die Sprossen hinzufügen, nur einmal mit allem
herumwirbeln und mischen. Dabei die mit Essig aufgelöste Chilisauce
oder die Chilipaste (Sambal Oelek) einrühren. Die abgezupften
Petersilien- oder Korianderblätter sowie die Garnelen untermischen und
sofort zu Tisch bringen.

** From: BOLLERIX@WILAM.north.de
Date: Sat, 07 May 1994
Newsgroups: zer.t-netz.essen

Erfasser: Bollerix

Datum: 17.06.1994

Stichworte: Salate, Asien, Zer

Stichworte: Salate


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