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Salat mit Romanesco und Fenchel
Kategorie:
Gattung: Salat
Anzahl: 4 Portionen
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Essl.
Teel.
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Köpfe Radicchio
frischer Blattspinat
groß. Fenchelknolle
Romanesco
Radieschen
Stangen Staudensellerie
kaltgepreßtes Olivenöl
Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Nelken
Fenchelsamen
Zweige frischer Dill
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Radicchioblätter vom Strunk lösen. Waschen, trockenschleudern und in
mundgerechte Streifen schneiden. Blattspinat verlesen, abbrausen und
trockenschütteln.
Fenchel halbieren und den holzigen Strunk keilförmig heraustrennen.
Den Romanesco in kleine Röschen teilen. Die Radieschen putzen. Das
Gemüse gründlich waschen. Fenchel, Sellerie sowie die Radieschen in
dünne Scheiben schneiden. Zusammen mit Radicchio- und Spinatblättern
in eine Schüssel geben.
Olivenöl und Weissweinessig verquirlen, mit Salz und Pfeffer kräftig
abschmecken. Marinade mit Fenchelsamen und Nelken aromatisieren. Dill
waschen, trockenschütteln, feinhacken und unterrühren.
Das Dressing mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Nach mehreren Stunden
schmeckt es jedoch noch aromatischer. Die Nelken herausnehmen, den
Salat mit der Vinaigrette mischen. Auf Tellern anrichten. Dazu
italienisches Ciabatta-Brot reichen.
:Pro Person ca. : 190 kcal
:Pro Person ca. : 796 kJoule
:Zuber. Zeit : 20 Minuten
Stichworte: Fenchel, Radicchio, Romanesco, Salat, Sellerie
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