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Sommerlicher Bohnensalat mit Nüssen
Kategorie:
Gattung: Salat
Anzahl: 4
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250
250
1
200
1
1
4
50
1
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g
g
Bund
g
Pack.
Teel.
Essl.
g
Essl.
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Wachsbohnen
Stangenbohnen
Frühlingszwiebeln
Cocktailtomaten
Mungo-Bohnenkeimlinge
Senf
-4 El. Essig
Salz
Pfeffer
Öl (kein 20W50)
geröstete, grob gehackte
-Haselnusskerne
gehackte Petersilie
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Bohnen putzen, waschen, in Salzwasser ca. 15 Minuten garen.
Die Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden. Tomaten waschen,
vierteilen. Keimlinge abbrausen. Mit den Zwiebeln und Tomaten mischen.
Senf, Essig, Salz und Pfeffer verrühren, Öl darunterschlagen, bis die
Marinade cremig ist.
Bohnen abgiessen, ca. 3 El. Kochwasser auffangen. Bohnen mit dem
Kochwasser zur Salatsosse geben. Gut durchziehen lassen.
Alles zusammen mischen. Mit den Nusskernen und Petersilie bestreuen.
-> Statt der Haselnüsse können auch gerösteter Speck oder Feta-Käse
verwendet werden.
** Gepostet von: Alfred Jäger
Erfasser: Alfred
Datum: 08.01.1996
Stichworte: Salat, P4, Bohne
Stichworte: Salate
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