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Warmer Pasta-Salat
Kategorie:
Gattung: Salat
Anzahl: 4 Portionen
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ZUTATEN
2
1
1
1/2
1/4
1
1
2
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cup
cup
cup
Teel.
Teel.
Teel.
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Tasse/n Gekochte Maccaroni
Gekochte und gewürfelte
- Süsskartoffeln
Apfel mit Schale, in
- Stücke geschnitten
Dünne Selleriescheiben
Rote Zwiebelringe
Frischer Ingwer (gerieben)
Olivenöl
Weinessig
Schwarzer Pfeffer nach
- Geschmack
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Alle Bestandteile in einer Schüssel mischen und warm servieren. 4
Portionen zu je einer Tasse (150 ml ) Salat.
Enthält je Tasse: 168 kcal., 2 g Fett, 0 mg Cholesterin, 18 mg
Natrium, 34g Kohlehydrate, 3,5 g Ballaststoffe, 4 g Eiweiss,
entspricht 2 Broteinheiten für Diabetiker
Stichworte: Salat
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