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Bunter Chinakohlsalat
Kategorie:
Gattung: Gemüse, Salat
Anzahl: 4 Portionen
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400
2
1
1
300
1
1
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g
g
Essl.
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Chinakohl
Orangen
Apfel
rote Paprika oder 1 Möhre
Naturjoghurt
Zitronensaft, ca.
Salz, Pfeffer
Msp. Zucker
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Die gewaschenen Chinakohlblätter in dünne Streifen schneiden. Aus der
Orange Filets herauslösen, den Apfel in kleine, mundgerechte Stücke
und die Paprika/Möhre in kleine Würfel schneiden. Den Joghurt mit den
Gewürzen vermengen, abschmecken und vorsichtig mit den Salatzutaten
vermischen. Mit einigen Orangefilets dekorieren.
http://www.swr.de/kaffee-oder-tee/vvv/alles-frisch/2005/02/17/index.
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Stichworte: Chinakohl, Gemüse, Salat
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