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Alfalfa-Spinat-Salat

Kategorie: Gattung: Salat, Gemüse, Sonstiges

Anzahl: 4 Portionen

100
75
2

4
g
g



Babyspinat
Alfalfasprossen
In Scheiben geschnittene
- Selleriestangen
Gekochte Rote Beete, in
- Achtel geschnitten
DRESSING
4
4,50
1
2
1
Essl.
Teel.

Teel.
Essl.
Olivenöl
Knoblauchweinessig
Zerdrückte Knoblauchzehe
Flüssiger Honig
Gehackter Schnittlauch

1. Spinat und Alfalfa in eine grosse Schüssel geben und vermischen.

2. Sellerie in die Schüssel geben und gut vermischen.

3. Rote Beete dazugeben und alles gut vermischen.

4. Für das Dressing Öl, Weinessig, Knoblauch, Honig und
Schnittlauchröllchen vermischen.

5. Dressing über den Salat giessen, gut vermengen und sofort
servieren.

VARIANTE: Wenn Sie die Spalten einer grossen Orange dazugeben, wird
der Salat noch bunter und erfrischender. Sie können auch statt des
Knoblauchweinessigs ein aromatisiertes Öl verwenden, z. B. Chilioder
Kräuteröl.

Stichworte: Bete, Dressing, Rote, Salat, Spinat, Vegetarisch


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