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Conchiglie mit Blumenkohl

Kategorie: Gattung: Saucen

Anzahl: 4 Servings

1




3
1
6


2

2

1


1
250
1/2

kleine




Essl.
große



Essl.

Essl.




Essl.
g


Blumenkohl in Röschen
- zerteilt, den
frischen, zarten Strunk in
- dünne Scheiben
geschnitten
Olivenöl
Zwiebel; fein gehackt
Sardellenfilets in Öl
- eingelegt
abgetropft, fein gehackt
Pinienkerne; ohne Fettzugabe
in der Pfanne geröstet
Rosinen; fünf Minuten in
heissem Wasser eingeweicht
Msp. Safranfäden;ohne Fettzugabe
in der Pfanne geröstet
- anschliessend in
Wasser eingeweicht
Conchiglie
Zitrone
Salz
Pfeffer
ZUM SERVIEREN
3

Essl.

Paniermehl; geröstet
Sbrinz; oder Parmesan
- frisch gerieben
REF


Tele 26/2002 Erfasst von
- Rene Gagnaux

Blumenkohlröschen und -strunk etwa zehn Minuten in Salzwasser
dämpfen, das Gemüse sollte noch Biss haben. Das Kochwasser beiseite
stellen.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin 10 bis 15
Minuten goldbraun braten. Sardellenfilets zugeben und bei mittlerer
Hitze weich werden lassen. Pinienkerne, abgetropfte Rosinen sowie den
Safran mit dem Einweichwasser unterrühren und etwas köcheln lassen.
Den Blumenkohl zugeben und alles gut miteinander vermengen, bei
niedriger Temperatur köcheln lassen.

In der Zwischenzeit die Conchiglie im Blumenkohl-Wasser (wenn nötig,
mehr Wasser zugeben) al dente kochen. Conchiglie abgiessen, mit einer
Schöpfkelle Wasser auffangen und unter die Sauce rühren. Die
Conchiglie mit der Sauce vermengen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer
abschmecken, mit geröstetem Paniermehl und frisch geriebenem Käse
auftragen.

Stichworte: Blumenkohl, Nudel, Sauce, Teigware




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