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Gemüseeintopf

Kategorie: Gattung: Suppe, Sonstiges

Anzahl: 6 Portionen

3

2
1/2

30
1/2
1

3


3

1/2
1
1

1
Essl.

große


g
Liter
kleine






Liter
Pack.
Essl.

Essl.
Margarine, Pflanzenöl oder
- etwas Wasser
Zwiebeln, gewürfelt
Knolle Sellerie, in Stücke
- geschnitten (evtl. m
Ungebleichtes Mehl
Gemüsebrühe
Kopf Brokkoli, in Röschen
- zerteilt
Karotten und 2 Zucchini,
- beides in Scheiben
- geschnitten
Gewürfelte Tomaten (evtl.
- mehr)
Soja-Drink
Soja-Creme
Salz.
Etwas Pfeffer
Frische Thymianblätter

In einem grossen Topf die Margarine oder das Wasser stark erhitzen.
Zwiebeln und Sellerie zufügen und die Zwiebeln in ungefähr 5 Minuten
glasig dünsten. Mit dem Mehl unter ständigem Rühren bestäuben, nach
2 Minuten beiseite stellen. In einem weiteren grossen Topf die
Gemüsebrühe bei starker Hitze zum Kochen bringen. Brokkoli und
Karotten dazugeben und bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen.
Zucchini und Tomaten zufügen und weitere 3 Minuten oder so lange
kochen, bis das Gemüse weich, aber noch knackig ist. Den Gemüsesud
ohne Gemüse in die Zwiebel-Mehl-Mischung giessen. Den Sud bei
mittlerer Hitze aufkochen und unter ständigem Rühren andicken lassen.
Gemüse, Soja-Creme, Soja-Drink, Salz, Pfeffer und Thymian hinzugeben.
Köcheln, bis alles gründlich gargezogen ist. Sofort servieren.

Stichworte: Suppe, Vegan, Vegetarisch




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