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Mango-Papaya-Suppe
Kategorie:
Gattung: Fleisch, Geflügel, Sonstiges, Obst, Suppe
Anzahl: 4 Portionen
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500
500
2
2
2
2
500
500
1
20
1
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g
g
Essl.
Essl.
ml
ml
Bund
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Papaya-Fruchtfleisch
Mango-Fruchtfleisch
Öl
Ingwer
Schoten rote milde Chili
Stängel Zitronengras
Geflügelbrühe
Kokosmilch
geh. TL brauner Rohrzucker
Salz
grosse Eiswürfel
grüner Koriander
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Hähnchenflügel:
1
3
80
60
2
1
1
1/2
1/2
|
kg
ml
ml
Essl.
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Hähnchenflügel
Knoblauchzehen
Öl
helle Sojasosse
brauner Zucker
Limette, Saft
geh. TL Salz
geh. TL schwarzer Pfeffer
geh. TL Cayenne
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Kochbananen:
2
2
500
|
ml
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grüne Kochbananen
geh. TL Salz
Erdnussöl
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Das entkernte, geschälte und gewürfelte Fruchtfleisch in einem Topf
mit etwas Öl anschwitzen. Fein geriebenen Ingwer und entkernte, grob
gewürfelte Chili zufügen. Zitronengras ebenfalls zufügen, zuvor
jedoch sehr fein schneiden. Alles anschwitzen bis sich der Duft
entfaltet, dann mit einer leichten Geflügelbrühe ablöschen und
aufkochen. Nach etwa 5 Min. Kochzeit, die Kokosmilch zufügen und
ebenfalls kurz aufkochen. Mit Zucker und Salz abschmecken. Topf vom
Feuer nehmen.
Vor dem Servieren die lauwarme Suppe zusammen mit einer Hand voll
Eiswürfeln in einen Mixer geben und fein pürieren. Grünen Koriander
in Streifen schneiden und untermischen.
Einen Grill (Schwenker!) oder den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Die
Flügel in eine Schüssel geben. Knoblauch schälen, zerdrücken und
fein schneiden. In eine andere kleine Schüssel geben und mit Öl,
Sojasosse, braunem Zucker, Limettensaft, Salz, Pfeffer und Cayenne
vermengen. Diese Mischung über die Flügel giessen und 10 Min.
stehen lassen. Ab und an umrühren. Die Hähnchenflügel auf den Grill
oder auf das Backofengitter setzen. (Achtung! Fettauffangblech darunter
setzen). Nach 8 Min. wenden und weitere 8 Minuten garen.
Dabei sollten die Flügel ruhig etwas Farbe bekommen. Während der
Garzeit etwas Marinade darüber pinseln.
Die Kochbananen mit einem Messer schälen und schräg in 0,5 cm grosse
Scheiben schneiden. In eine Schüssel 500 ml Wasser und 2 TL Salz
einrühren. Die Bananenscheiben 30 Min darin liegen lassen.
Danach aus dem Wasser nehmen und trockentupfen. Mit einem flachen
Gegenstand die Chips platt drücken. (z.B. Fleischklopfer, schweres
Messer). In einer hohen Pfanne das Öl erhitzen und immer nur 5
Bananenscheiben in die Pfanne geben und langsam ausbacken. (auf jeder
Seite ca. 1 Min.) aus dem Fett nehmen und mit Salz bestreuen.
In einer Bowl die kühle Suppe anrichten und auf eine Platte setzen.
Wings (warm) auf die Platte setzen und die Chips drumherum verteilen.
Alles schön mit Zitronengras und Koriander dekorieren.
http://www.swr-online.de/einfach-köstlich/rezepte/se/2001/09/13/ind
ex.html
Stichworte: Fleisch, Hähnchen, Kalt, Mango, Obst, Papaya, Suppe
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