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Gegrillte Makrelen
Kategorie:
Gattung: Fisch
Anzahl: 2 Personen
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2
2
1
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kleine
Essl.
Essl.
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Makrelen, küchenfertig
Salz
Pfeffer
Zitronensaft
Olivenöl
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Makrelen waschen und trockentupfen. Innen und aussen salzen, pfeffern,
mit Zitronensaft beträufeln und aussen mit Olivenöl einstreichen. Auf
den heissen Grill Alufolie legen. Die Fische je Seite ca. 6 - 8 Minuten
grillen.
Pro Person ca.: 509 kcal (= 2130 kJ), 43 g Eiweiss, 38 g Fett, 0 g
Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe.
Stichworte: Fisch
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