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Gefüllte Hähnchenspiesse mit Feta-Kartoffeln
Kategorie:
Gattung: Fleisch
Anzahl: 4 Portionen
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HÄHNCHENSPIESSE
1
50
7
1
20
1
4
40
1/2
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g
Essl.
g
Essl.
g
Essl.
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Knoblauchzehe
Gemahlene Mandeln
Olivenöl mit Zitrone
Zitrone (unbehandelt)
- abgeriebene Schale davon
Frisch geriebener Parmesan
Zitronenthymian (gehackt)
Salz
Hähnchenbrüste ohne Haut,
- à 80-100 g
Pfeffer
Butter
Glatte Petersilie (fein
- gehackt)
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FETA-KARTOFFELN
4
50
150
4
2
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g
g
Essl.
Essl.
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Mehlig kochende Kartoffeln
- à 200 g
Eingelegte Tomaten in Öl
Feta-Käse
Olivenöl
Glatte Petersilie (gehackt)
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AUSSERDEM
Q U E L L E
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essen & trinken
JANUAR 2005
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NOTIERT AM 20. JAN. 2005 VON
1. Für die Zitronen paste Knoblauch grob hacken und mit Mandeln, 5 El
Olivenöl, Zitronen schale, Parmesan, Zitronenthymian und etwas Salz im
Blitzhacker zu einer Paste pürieren.
2. Die Hähnchenbrüste zwischen 2 Lagen Folie dünn klopfen und
gleichmässig mit der Zitronenpaste bestreichen. Von der schmalen Seite
her aufrollen und fest in Klarsichtfolie wickeln1 Stunde in das
Gefrierfach legen.
3. Kartoffeln unter fliessendem Wasser mit einer Wurzelbürste säubern
und auf ein Backblech legenIm vorgeheizten Ofen auf der mittleren
Schiene bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) 1 Stunde
garen.
4. In der Zwischenzeit für die Kartoffelfüllung die Tomaten gut
abtropfen lassen und fein hacken. Feta-Käse mit einer Gabel
zerdrücken und mit Olivenöl, Tomaten und Petersilie mischen.
Beiseite stellen.
5. Geflügelröllchen auswickeln und in 2-3 cm dicke Stücke schneiden.
Die Stücke flach auf Holzspiesse stecken und mit Salz und Pfeffer
würzen. Das restliche Olivenöl mit der Butter in einer beschichteten
Pfanne erhitzen. Die Spiesse darin bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten von
beiden Seiten goldbraun braten. Dann die Petersilie zugeben 6. Die
fertig gegarten Kartoffeln mit einem kleinen Küchenmesser 2-3 cm tief
kreuzweise einschneiden und etwas zusammendrücken, damit sie an den
Einschnitten leicht aufplatzen. Die Spitzen der angeschnittenen Schale
vorsichtig nach aussen klappen. Jeweils 1-2 El Feta-Masse auf die
Kartoffeln geben.
7. Kartoffeln mit den Spiessen auf einer Platte anrichten. Spiesse mit
der Petersilienbutter übergiessen.
Zubereitungszeit 1:50 Stunden
Pro Portion 32 g E, 53 g F, 21 g KH = 688 kcal (2880 kJ)
Stichworte: Fleisch, Griechenlan, Huhn
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