Den Backofen auf 150 Grad (Gas: Stufe 1) vorheizen und 4
Flanförmchen (von 1/8 l Inhalt) darin erwärmen.

75 g Zucker bergartig in eine Pfanne schütten und bei mittlerer Hitze
karamelisieren lassen. Wenn der Zucker klar und goldbraun ist, die
Pfanne vom Herd ziehen, den Cointreau erwärmen und in den heissen
Karamel rühren. (Vorsicht: Spritzgefahr!) Den Karamel auf kleiner
Flamme warm halten. Ein Förmchen nach dem anderen herausnehmen, je ein
Viertel Karamel hineingiessen und durch langsames Drehen vollständig
damit auskleiden.

Die Vanilleschote längs aufschlitzen, das Mark herauskratzen, Mark und
Schote in die Milch geben und langsam zum Kochen bringen. Dann den Topf
vom Herd nehmen ünd die Milch wieder kühl werden lassen.

Eier, Eigelb und den restlichen Zucker sehr schaumig schlagen, dabei
langsam den Zitronensaft zugiessen. Die Vanilleschote aus der Milch
nehmen und die Milch in dünnem Strahl unter die Eimasse rühren.
Die Eiermilch in die Förmchen füllen.

Die Förmchen in die Saftpfanne des Backofens stellen und auf die
mittlere Einschubleiste des Backofens schieben. Die Saftpfanne mit
heissem Wasser anfüllen, so dass die Förmchen bis zur Hälife im
Wasser stehen. Bei 150 Grad (Gas: Stufe 1) ungefähr 60 Minuten stocken
lassen. Aus dem Backofen nehmen und kalt werden lassen, dann auf
Portionsteller stürzen.

Eine Zitrone wie einen Apfel schälen, so dass die weisse, bittere
Schale vollständig entfernt ist. Die Zitrone in dünne Scheiben
schneiden und mit Zucker bestreuen. Die Flans damit garnieren.

Vorbereitungszeit: ca. 60 Minuten
Garzeit: ca. 60 Minuten
Pro Portion ca. 8 g Eiweiss, 9 g Fett, 41 g Kohlenhydrate; 1322 kJ,
(316 kcal)

Stichworte: Dessert, Flan, Nachtisch, Obst, Zitrone