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Lauchcreme-Suppe
Kategorie:
Gattung: Suppe
Anzahl: 2 Portionen
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100
2
1
3
2
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g
Teel.
Teel.
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Lauch
A#l (ca.8g)
Kondensmilch (4% Fett, ca.
- 4g)
Tasse/n Wasser
Messl. Nestargel
Pfeffer, Salz, Muskat
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Den Lauch in Streifen schneiden und in A#l gut andA¼nsten. Mit Wasser
ca. 10 Minuten leicht garen. AnschlieAYend 2 MeAYlA#ffel Nestargel
einstreuen, unterrA¼hren, und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Zum SchluAY die Kondensmilch zugeben.
NA#hrwert pro Person:
Kcal/KJ = 60/250; KH = 2g; Ballaststoffe = 1g; BE = 0; Fett = 5g; GFS =
1g; EUFS = 1g; MUFS = 3g; Cholesterin = 0g; EiweiAY = 1g
Stichworte: Diabetes, GemA¼se, Lauch, Suppe
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