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Kartoffel-Bohnensalat Genovese

Kategorie: Gattung: Gemüse, Salat, Sonstiges

Anzahl: 10 Portionen*

1,50


300
2
30
150
1
1
120

2
150
100
kg


g

g
ml
große
kleine
g


ml
g
Kleine fest kochende
- Salatkartoffeln
Salz
Grüne Bohnen
Knoblauchzehen
Pinienkerne
Olivenöl
Bund Basilikum (ca. 70 g)
Bund glatte Petersilie
Parmesan (frisch gerieben)
Schwarzer Pfeffer
Unbehandelte Zitronen
Gemüsebrühe
Rauke

1. Kartoffeln in der Schale 15-20 Minuten in kochendem Salzwasser nicht
zu weich garen. Abgiessen, gut ausdämpfen lassen und noch warm pellen.
Bohnen putzen, in kochendes Salzwasser geben und etwa 6 Minuten garen;
sie sollen noch Biss haben. Bohnen abgiessen, abschrecken und abtropfen
lassen.

2. Für den Pesto den Knoblauch fein hacken. Die Pinienkerne in 1 EL
Olivenöl goldbraun rösten, Knoblauch unterrühren und abkühlen
lassen.
Basilikum und Petersilie grob schneiden. Kräuter, Pinienkernmischung,
restliches Olivenöl und 30 g Parmesan entweder mit dem Schneidstab
oder im Blitzhacker fein pürieren, dann salzen und pfeffern.

3. Zitronenschale mit dem Zestenreisser von der Frucht abziehen und 5
EL Zitronensaft auspressen. Die Brühe aufkochen. Die Kartoffeln
halbieren, mit Zitronenzesten und -saft zur Brühe geben und abkühlen
lassen. Rauke waschen, putzen und trockenschleudern.

4. Kurz vor dem Servieren die Kartoffeln mit Bohnen und Pesto mischen,
eventuell nachwürzen. Die Hälfte der Rauke untermischen und mit
restlicher Rauke bestreuen. Restlichen Parmesan extra dazu servieren.

Zubereitungszeit: 1 Stunde

Pro Portion: (bei 12 Portionen) 7 g E, 6 g F, 15 g KH = 145 kcal (609
kJ)

Stichworte: Bohne, Kartoffel, Salat, Vegetarisch


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