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Spaghetti Bolognese Vegetariana

Kategorie: Gattung: Saucen

Anzahl: 4 Portion(en)s

350
15
g
g
Spaghetti
Butter
Für Die Sauce
175
1
2
1
100
2
2

g
große
Essl.

g
Essl.
Essl.

Grüne Linsen
Zwiebel
Olivenöl
Knoblauchzehe; zerdrückt
Möhren; gewürfelt
Tomatenmark
Petersilie; gehackt
Salz
Pfeffer
Zum Servieren


Parmesan; oder
Cheddar; gerieben

1) Zuerst die Sauce zubereiten: die gekochten Linsen abgiessen und die
Flüssigkeit aufheben.

2) Die Zwiebel mit dem Öl in einem mittelgrossen Topf 5 Minuten
anbraten und etwas bräunen lassen, dann Knoblauch und Möhren
hinzufügen.

3) Den Deckel aufsetzen und bei milder Hitze 15 Minuten garen, bis die
Gemüse weich sind.

4) Linsen, Tomatenmark, Petersilie, Salz, Pfeffer und etwas
Linsenflüssigkeit einrühren, so dass man eine dickflüssige
Konsistenz erhält.

5) Etwa 10 Minuten, bevor die Linsensauce fertig ist, die Spaghetti al
dente kochen.

6) Gut abtropfen lassen, dann die Spaghetti mit der Butter und
schwarzen Pfeffer nach Geschmack wieder in den noch warmen Topf geben.

7) Darauf achten, dass Nudeln und Sauce wirklich heiss sind, dann die
Spaghetti in eine grosse vorgewärmte Servierschüssel geben und die
Sauce darüber giessen.

8) Nach Belieben geriebenen Käse getrennt dazu reichen.

Stichworte: Aufbau, Italien, Sauce, Teigware




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